#34 Solofolge - So wird 2025 dein Jahr! Reflexion 2024 & Ausblick 2025 | Neurohacks & Tipps

Shownotes

In dieser Episode teile ich mit dir wirkungsvolle Neuro-Hacks, Reflexionsfragen und Anekdoten aus meinem Jahr – gepaart mit wissenschaftlichem Background und Tools aus meiner Neurocoaching-Ausbildung. Gemeinsam erkunden wir, wie unser Gehirn, unser Nervensystem und unsere Emotionen lernen können, um echte Veränderung zu ermöglichen.

Inhalte der Folge: Warum Reflexion entscheidend ist: Welche Meilensteine und Abenteuer haben 2024 geprägt? Was willst du 2025 angehen? Dein Jahr als Buch: Ist deine Geschichte erzählenswert? Über Herausforderungen, Spannungsbögen und den „Schurken“, der dich manchmal bremst – sei es der eigene Schweinehund oder Selbstzweifel. Die Macht der Sprache: Wie deine inneren Worte deine Ziele beeinflussen und dein Gehirn programmieren. Reflexionsfragen für Wachstum: Dankbarkeit, Stolz und die Version von dir, die du 2025 sein möchtest. Visionen manifestieren: Mit allen Sinnen erträumen, was du erreichen willst – und kleine Schritte gehen, die diese Träume wahr werden lassen. Ich teile auch ganz persönliche Einblicke: Von sechs Monaten in Vietnam, neuen Freundschaften und einem sechsstelligen Nettoumsatz bis hin zu großen Investitionen in Gesundheit und Selbstentwicklung.

Fragen, die dich begleiten können:

Wofür bin ich dankbar? Worauf bin ich stolz? Welche neuen Fähigkeiten habe ich entwickelt? Wo habe ich in mir neue Wurzeln geschlagen? Wo und wann habe ich Wunder erlebt? Für wen bin ich eine Bereicherung? Welche Version von mir will ich in 2025 sein? Lass uns gemeinsam deine Lebensenergie aktivieren, dein Nervensystem regulieren und dich auf ein neues Level der Selbstführung und Reflexion bringen.

Höre rein und feiere mit mir, was du dieses Jahr geworden bist!

Links & Ressourcen:

Schreib mir deine Reflexionen oder Gedanken zur Folge auf [Instagram/LinkedIn]. Tools für Dankbarkeit und tägliche Reflexion: [z. B. Daily Bean]. Mehr Infos zu meinen Coaching-Programmen und Neuro-Hacks findest du [hier]. Lass uns 2025 zur besten Geschichte deines Lebens machen!