#33 ADHS im Berufsalltag: Zwischen Genialität und "Dysfunktion" – Masking, Chancen & Lösungen mit Dr. Janina Maschke

Shownotes

Was bedeutet es, mit ADHS zu arbeiten und zu leben? Und wie zeigt sich diese neurobiologische Besonderheit im Alltag – von Schule und Haushalt bis hin zum Berufsleben? Wo liegen die Herausforderungen, aber auch die versteckten Stärken eines ADHS-Gehirns?

Schätzungsweise 5-8% der Erwachsenen weltweit leben mit einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Davon ist sind nur wenige tatsächlich diagnostiziert. ADHS ist mehr als nur eine Konzentrationsschwäche oder ein Schaden, der durch Tiktok verursacht wurde – es ist eine neurobiologische Veranlagung, die häufig missverstanden wird. Genau deswegen spreche ich heute mit der ADHS-Expertin Dr. Janina Maschke.

Als ich noch im Konzern tätig war, habe ich oft gedacht, ADHS kann ich nicht haben: Ich bin schließlich kein Zappelpeter. Meine jüngste Diagnose im Jahr 2023 schenkte mir Erleichterung, Klarheit und Mut. Es erklärte vor allem viele unsichtbaren Herausforderungen.

Genau deswegen spreche ich heute mit Dr. Janina Maschke, die nicht nur selbst mit ADHS lebt, sondern auch andere dabei unterstützt, ihr Gehirn besser zu verstehen. Janina ist Expertin für Neurodiversität und hilft ihren Klient:innen, Strategien zu entwickeln, um mit ihrem ADHS erfolgreich zu leben und zu arbeiten. Ihre Mission ist es, Menschen zu helfen, ihre Stärken zu erkennen und gegen die Stigmatisierung neurodiverser Menschen vorzugehen.

Finde in der heutigen Folge heraus:

• Was ADHS wirklich ist und wie es sich neurologisch vom neurotypischen Gehirn unterscheidet
• Welche Rolle der Frontallappen und Dopamin bei ADHS spielen
• Warum selbst einfache Aufgaben wie Haushalt oder Hausaufgaben so schwierig sein können
• Wie sich ADHS bei Frauen und Männern unterschiedlich äußert – und was das mit Masking zu tun hat
• Was das „Interest-Based Nervous System“ ist und wie ADHSler es gezielt nutzen können
• Welche pragmatischen Lösungsansätze es gibt, um im Einklang mit einem ADHS-Gehirn zu leben
• Warum die richtige Diagnose und ein besseres Verständnis für ADHS lebensverändernd sein können

(Und vieles mehr)

Hier kannst du uns kontaktieren: phamtasticinsights.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thilapham/ Instagram: Janina

Und hier findest du Dr. Janina Maschke: Instagram: adhdempowermentcoaching Homepage: https://www.adhdempowermentcoaching.com/linktree

Wir wünschen euch viel Spaß beim Reinhören!