#29 Hochsensibilität im Beruf - Zwischen Hochleistung und Überreizung mit Silvia König

Shownotes

Was bedeutet es, hochsensibel zu sein? Und wie kann sich dieses Persönlichkeitsmerkmal im Berufsalltag konkret zeigen? Wo liegen Chancen aber auch Herausforderungen für hochsensible Menschen?

Schätzungsweise verarbeiten 15-20% aller Menschen Außenreize intensiver. Sie werden als hochsensitive oder hochsensible Personen (kurz HSP = Highly Sensitive Person) bezeichnet. Hochsensitiv zu sein ist eine natürliche Veranlagung, die jedoch weitgehend unbekannt ist. genau deswegen spreche ich heute mit einer HSP Expertin.

Noch vor wenigen Jahren als ich im Konzern tätig war, dachte ich. Nur die harten kommen in den Garten. Ich wollte überhaupt nicht mit dem Attribut sensibel oder gar hochsensibel assoziiert werden. Denn in meinem Kopf schwirrten Vorurteile wie: Hochsensible Menschen muss man mit Samthandschuhen anfassen, sie sind dünnheutig und generell nicht so robust und belastbar.

Was ich damals noch als Schwäche missverstand, nutze ich heute in meiner tagtäglichen Arbeit als wahrhafte Stärke.

Genau deswegen spreche ich heute mit der HSP-Expertin Silvia König zum Thema Hochsensibilität. Silvia berät Firmen rund um Hochsensibilität und räumt hier mit Vorurteilen auf. Sie ist die Gründerin von Happy-HSP und veranstaltet für die Community regelmäßig Meet-ups im Raum Österreich. Silvia ist überzeugt, dass es ein Geschenk und ein Privileg ist, als hochsensitive Persönlichkeit geboren zu sein und ihre Mission ist es, zum Thema HSP aufzuklären.

Finde in der heutigen Folge heraus:

• Was Hochsensibilität ist und was es nicht ist
• Wie sich Hochsensibilität im Berufsalltag zeigen kann
• Wieso kratzige Pullover ein Problem sein können
• Welche pragmatischen Tipps es gibt, um dich vor Überreizung zu schützen
• Was Hochsensibilität mit Neurodiversität zu tun hat
• Welche 4 HSP-Typen es gibt
• Was Führungskräfte und Unternehmen tun können, um hochsensible Leistungsträgerinnen zu halten
• Was es braucht, um die Stärken von hochsensiblen Menschen im Team abrufen zu können

Kapitelmarken 0:00 Pre-Intro 2:28 Deine Lektion 7:27 Was ist HSP und was ist es nicht? 12:00 Geschlechterverteilung HSP 14:00 Vorurteile 17:15 Risiko Überreizung 19:30 5 Goldene Regeln für HSP 28:33 Unterschied zwischen Nicht-HSP und HSP 21:00 Emotionale Verarbeitung 32:00 Stärke oder Schwäche? 33:15 Berufsrollen für HSP 34:15 Übergriffigkeit: Wann teile ich meine hochsensible Wahrnehmung? 40:00 Filterfunktion & Neurologie 45:00 Berufswahl als HSPler 47:44 HSP-Typen 48:40 Neurodivergenz 51:30 Was kann ich als Führungskraft / Organisation tun?

(Und vieles mehr)

Hier kannst du uns kontaktieren: phamtasticinsights.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thilapham/ Und hier kannst du Silvia König kontaktieren oder ihrer Community beitreten: Www.happy-hsp.at

Jetzt wünschen wir euch erstmal viel Spaß beim reinhören!