#18 Wie gehe ich mit extremen Druck und Stress um? Multiunternehmerin Sandra Buehrmann packt aus

Shownotes

Sandra Buehrmann packt ihre krasse Gründerstory aus und zeigt uns, wie wir mit erhöhtem Druck und Stress umgehen können.

Sie ist selbst Multiunternehmerin und hat vor 16 Jahren ihr erstes Unternehmen gegründet. In der Hochzeit verantwortete sie 250 MA und 7 Mio. Euro Umsatz.

• Daraufhin hat sie noch viele weitere Unternehmen gegründet unter anderem in der Systemgrastonomie, aber auch in Form eines Online-Businesses Bio Kräutertees für Frauen hergestellt.

• Heute möchte Sandra als Stress Coach und ganzheitliche Ernährungsberaterin andere Menschen zu einem gesunden und erfüllenden Leben verhelfen.

Finde in der heutigen Folge heraus, warum sich Sandra heute auf Stress und gesunde Führung konzentriert

• Warum sie ein halbes Jahr im Büro gewohnt hat
• Warum Stress in unserer Kultur als Statussymbol fehlinterpretiert wird
• Was es mit dem Thermostat der Wichtigkeit auf sich hat
• Warum übertriebene Disziplin den Kontakt zu unserem Körper stört
• welche Techniken es gibt, um unser wohlbefinden zu verbessern und Stress zu reduzieren

Ich habe wie immer viel dazugelernt - vor allem von Sandras inspirierenden Story.

Viel Spaß beim Reinhören!

Zu Sandras Kontaktdaten: https://www.linkedin.com/in/sandra-b%C3%BChrmann-b14a681a7/ https://www.instagram.com/sandra.buehrmann_coaching/